Dr. med. L. A. Mojiseeva, Fachärztin für innere Medizin & Pneumologie
Die Strelnikova Methode basiert auf einem System der rhythmischen Nasenatmung (Einatmung und Ausatmung), begleitet von einer Reihe von körperlichen Übungen, die auf die Massage der inneren Organe und eine konsequent selektive physische Belastung der Muskelstruktur abzielen. Die rhythmische Atmung basiert auf der extrem kurzen aktiven nasalen Einatmung und der passiven nasalen oder oralen (als Variante) Ausatmung.
Für jede einzelne Krankheit ist einen speziellen Übungssatz entwickelt worden und wird angewendet. Das Hauptprinzip, das der therapeutischen Wirkung von Gymnastik zugrunde liegt, ist die Sättigung der Gewebezellen des menschlichen Körpers, hauptsächlich der Gehirnzellen, innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums mit Sauerstoff und Stickstoff der Luft. Während der extrem kurzen Einatmung und der nicht weniger schnellen passiven Ausatmung ändern sich die Eigenschaften von Geschwindigkeit und Volumen der Kohlendioxidproduktion in der menschlichen Lunge. Es werden Bedingungen für eine starke Beschleunigung aller Stoffwechselprozesse geschaffen.
Dabei sind die Regulierungszentren aller wichtigen Funktionen des menschlichen Körpers - Atmung, Herz-Kreislauf-System, Thermoregulation usw. - sind weitgehend involviert und werden mit signifikant größeren Mengen an Sauerstoff gesättigt als sie im Zustand der Hypodynamie benötigen würden. Auch das Hormonhaushalt ändert sich: Hypophyse stimuliert und synchronisiert unter dem Einfluss der intrazellulären Sauerstoffversorgung die Aktivitäten der Organe des endokrinen Systems (Schilddrüse, Nebennieren, Keimdrüsen (Ovar, Hoden), etc.) und die verbesserte Ernährung von Nervenzellen führt zur qualitativen Signalübertragung (Nervenimpulse) zwischen ihnen in allen Strukturen des zentralen Nervensystems.
Die Ausübung der Atemgymnastik nach Strelnikova über den längeren Zeitraum führt zur Wiederherstellung der Synchronisation neurohumoraler Prozesse. Der allgemeine Immunstatus wird erhöht. Die Genesung des Körpers findet statt, bis zu einem gewissen Grad sogar die Erneuerung des gesamten Organismus. Diesem Umstand ist es die Genesung bei Neurosen, Depressionen, sexuellen Dysfunktionen (spezielle Übungen) und Allergien zuzuschreiben, die oft als Auslöser der überwiegenden Mehrheit aller Atemwegserkrankungen fungieren.
Hier ist nur ein Beispiel anzuführen. Im Rahmen der ambulanten Behandlung wurde hormonabhängigen Patienten mit schwerem Asthma bronchiale beobachtet. Die Krankheit bestand seit 10 Jahren. Traditionelle Methoden brachten keinen positiven Effekt. Die Zahl der Eosinophilen im peripheren Blut erreichte 24%. Nach der Behandlung bei Dr. Schetinin (12 Sitzungen) und einigen Wochen des selbständigen Trainings zu Hause wurde der Patient aus der Gruppe „Schwerbehindert mit völliger Arbeitsunfähigkeit“ in eine Gruppe von gesunden Menschen heruntergestuft. Allergische Symptome verschwanden vollständig. Die Zahl der Eosinophilen im peripheren Blut reduzierte sich auf 3%. Vorher als behinderter Mensch attestiert, wurde der Patient wieder voll berufsfähig. Und das ist kein Einzelfall.
Diese Gymnastik ist ebenso wirksam bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Es wird eine deutliche Verbesserung bis zur vollständigen Genesung erreicht.
Hier ist anzumerken, dass die ganze Pharmaindustrie an den Arzneimitteln arbeitet, die den Bluttransport von Sauerstoff zu den Körperzellen bewerkstelligen können. Die Strelnikova Gymnastik löst dieses Problem automatisch bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung, ohne dem Körper irgendeinen Schaden zuzufügen, der durch den Gebrauch von Medikamenten auftreten kann. Nicht weniger wichtig sind auch die Arzneikosten. Für kranke und ältere Menschen ist dies von besonderer Bedeutung.
Zu erwähnen ist auch, dass der Atemrhythmus, das Tempo der begleitenden Körperbewegungen und die anschließende Aufnahme der Klangübungen (für Stimmbänder) zur Intensivierung (unter anderem durch Beschleunigung der Stoffwechselprozesse) der Geschlechtsfaktoren führen. Es findet eine signifikante äußere psychologische und innere psychosomatische Korrektur des Organismus statt. Darüber hinaus „wacht“ genetisches Gedächtnis „auf“, weil mittels der Atmung (80 Atemzüge, ein und aus pro Minute) modelliert die Strelnikova Atemgymnastik den physischen Zustand des Urmenschen-Jägers, der zehntausende Jahre im Rhythmus von Jagd nach Beute und Zuflucht vor Gefahren seines Umfeldes lebte.
Zurzeit ist die Strelnikova Atemgymnastik zusammen mit der Aerophytotherapie im Moskauer Rehabilitationszentrum für Tuberkulose bei Kindern und Jugendlichen eingeführt worden und ist ein Bestandteil der Therapie.
Die Wirkung von Atemübungen nach Strelnikova Methode ist auf den Körper sicherlich sehr wohltuend und sollte einer eingehenden wissenschaftlichen Untersuchung mit Hinzuziehen von Physiologen, Psychologen, Neurologen, Biochemikern und anderen Fachleuten unterzogen werden.
Dr. med. T.A. Gratschenkova, Fachärztin für Allergie & Lunge, Diagnostisches Zentrum der Kinderklink № 69, Moskau
Mit Herrn Dr. Mikhail Schetinin arbeite ich seit über 2 Jahren zusammen. Während dieser Zeit nahmen mehr als 100 Kindern im Alter von 10 bis 15 Jahren mit Diagnose Asthma bronchiale am Gruppenunterricht teil. Klinisch stellte man bei den meisten Kindern objektiv einen deutlichen Rückgang von Husten- und Atemnotanfällen, sowie eine Verbesserung der Nasenatmung fest. Spirographie Indikatoren entwickelten sich positiv. Besonders gut waren die Werte, die den Rückgang der Obstruktion in den großen Bronchien charakterisieren. Kinder, die länger als anderthalb Jahre die Atemgymnastik praktizierten, waren körperlich so gestärkt, dass sei beim Sport mitmachen konnten, was vorher absolut indiskutabel war.